Гэтыя бабы выдатна падыходзіць для пікнікоў ці Tailgating. Бэкан і ялавічны фарш густ фасолю і зрабіць іх сардэчнай, нароўні з патакай, карычневым цукрам і кетчупам.
Бабы нескладана выправіць з дапамогай розных кансерваваных бабоў. Не саромейцеся выкарыстоўваць свае ўласныя любімыя бабы разам з свінінай і бобам. Пінта фасолю, вялікія паўночныя бабы, марскія бабы і чорныя бабы з'яўляюцца добрай альтэрнатывай да алейнай фасолі і фасолі.
Што вам трэба
- Ад 6 да 8 унцый бекон, нарэзаныя кубікамі
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 1 сярэдні лук, нарэзаны
- 1/3 кубкі шчыльна спакаваныя карычневы цукар
- 1/2 кубкі кетчупа
- 1/4 кубкі патакі
- 1 сталовую лыжку гатовай гарчыцы, рэгулярны або дыжонскага стылі
- 2 чайных лыжкі соус Вустэршір
- 2 банкаў (16 унцый кожная) свініна і фасолю ў тамаце, недренированный
- 1 можа (15 унцый) можа фасолю, недренированное
- 1 можа (15 унцый) фасоль або бабы, алей зліваюць
Як зрабіць гэта
- Прыгатуйце бекон у вялікай патэльні, пакуль не падрумяніцца.
- Выдаліць з патэльню; сцячы на папяровых ручніках.
- Адмоўцеся беконам кропель у патэльні; ня падсмажыць ялавічны фарш і лук , пакуль ялавічына ня ружовы.
- Зліць лішні тлушч. У 3 1/2 да 5-кварта павольнай пліты, змяшайце сала, ялавічны фарш, цыбулю, і ўсе астатнія інгрэдыенты; змяшаць, каб змяшаць.
- Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін.
Вам таксама могуць спадабацца
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 651 |
| Усяго тлушчаў | 18 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 78 мг |
| натрый | 661 мг |
| вугляводы | 80 г |
| Харчовыя валакна | 17 г |
| бялку | 45 г |