Ідэальнае салодкае задавальненне для падзення, гэта карамель правалу выдатна падыходзіць для закускі пасля школы , падаецца з яблыкамі або грушамі.
Што вам трэба
- 3/4 кубкі плюс 2 сталовыя лыжкі несалодка міндальнае малако (ці соевае малако)
- 1 шклянку цукру
- 1/4 кубкі кляновага сіропу
- 1 сталовую лыжку маргарыну (малочная бясплатна)
- 1/2 чайнай лыжкі ванільнага
- 1/8 чайнай лыжкі солі
Як зрабіць гэта
- Напоўніце рондаль досыць вялікі, каб правесці невялікую рондаль з ледзяной вадой. Адкласці.
- У невялікай рондалі на сярэднім агні, давесці немалочныя альтэрнатыўнае малако, цукар, кляновы сіроп, соевая маргарын, ваніль і соль да кіпення. Варыць каля 10 хвілін, або да сярэдняга бурштынавага колеру. Змесціце рондаль у падрыхтаваную ванну з лёдам і вадой, каб спыніць падрыхтоўкі ежы.
- Перанясіце карамелі соус цеплаахоўнай кантэйнер і змясціць у халадзільнік да поўнага астывання. Падаваць халодным з яблыкамі, грушамі ці безмолочные крекеров.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 135 |
| Усяго тлушчаў | 1 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 30 мг |
| вугляводы | 32 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |