Казіны сыр, размарын Ham, Apple і Honey Сэндвіч з рукалы Fresh

Шукаеце спосаб, каб зрабіць ваш Закуска больш захапляльным? Паспрабуйце гэты смачны французскі бутэрброд стылю з размарынам вяндлінай, сырам з казінага малака, яблыка, цытрыны і рукалы! Гэта салодкае, салёнае, рэзкая, і храбусткімі і робіць выдатны ланч ежу.

Саветы і прапановы:

1. Ня есьці мяса? Канава вяндліны і дадаць кавалачкі яблыка і больш казінага сыр крышыцца. Або паспрабуйце дадаць абсмаленую моркву, пюрэ абсмалены арэха сквош або марынаваную буракі для нечаканага ўсплёску якая надзiва!
2. Хочаце менш вугляводаў, але ўсё яшчэ ўсё, што хлебны дабру? Паспрабуйце выкапаць ўнутраную частку сэндвіча вонкі. Гэта не толькі скарачае вугляводы, але гэта таксама дапамагае ўсім інгрэдыентаў заставацца спакаваныя разам на бутэрброд, каб нішто не выпадзе, як вы ясце. Або паспрабуйце канавы хлеба наогул і змешваючы ўсё інгрэдыенты ў салатніцу для прыгожай віны вольнага абеду.
3. Гэты бутэрброд ідэальна падыходзіць для пікнікоў, скрынкі абеду, або нават у якасці закускі для вечарынак! Для таго, каб ператварыць гэты бутэрброд у пышную Кростиньте закуску наразаючы багет на манеты, тосты іх, а затым далівання кожны раунда з л кавалачак яблыка, трохі кавалка вяндліны, пакрышыць з казінага сыру і свежых лісця рукалы зверху аліўкавым алеем, лімон, соль і перац.

Што вам трэба

• 1 маленькі багет (французскі)
• 1/2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
• 1/4 фунта вяндліна (размарын)
• 1/2 яблыка (нарэзаны)
• 1/2 ст л мёду
• 1 жменю дзіцяці рукалы
• 2 сталовыя лыжкі казінага сыру (рассыпаўся)
• 1 клін цытрыны
• 1 рысачка солі
• 1 працяжнік чорны перац

Як зрабіць гэта

1. Выкарыстоўваючы вышчэрблены нож, разрэзаць невялікі французскі багет напалову.
2. Змесціце бутэрброд на пергаментнай паперы ці мяснік паперы і пырснуць ўнутры хлеба з аліўкавым алеем.
3. Дадаць размарын вяндліну, яблык, і імжа мёду на адзін бок.
4. Дадайце рукалы, казіны сыр і сок з аднаго цытрыны кліну да іншай палове, і пасыпаць соллю і перцам.
5. Абгарніце бутэрброд у мясной паперы і як захоўваць у халадзільніку да гатоўнасці, каб паесці або разрэзаць бутэрброд напалову і адразу падаваць.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	842
Усяго тлушчаў	34 г
Насычаных тлушчаў	12 г
ненасычаныя тлушчы	15 г
халестэрын	273 мг
натрый	1,727 мг
вугляводы	46 г
Харчовыя валакна	9 г
бялку	92 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)