Гэта хуткі і просты спосаб дадаць вялікі грэцкі водар птушкі. Хоць гэта РУБ добра працуе на птушку, ён таксама можа быць выкарыстаны на іншыя віды мяса, морапрадуктаў і агародніны.
Што вам трэба
- 4 чайныя лыжкі сушеного орегано
- 1 сталовую лыжку парашка лука
- 1 сталовую лыжку парашка часныку
- 2 чайныя лыжкі солі
- 2 чайныя лыжкі кукурузнага крухмалу
- 2 чайныя лыжкі свежага молатага чорнага перцу
- 2 чайныя лыжкі ялавічына запраўлены булённыя гранулы
- 2 чайныя лыжкі высушаных шматкоў пятрушкі
- 1 чайную лыжку молатай карыцы
- 1 гарбатная лыжка молатага мушкатовага арэха
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты і захоўваць у герметычным кантэйнеры. Захоўваць у прахалодным, абароненым ад святла месцы да 6 месяцаў пасля падрыхтоўкі.
- Нанесці руб на птушку і любы грыль, дым, або запякаць у адпаведнасці з указаннямі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 12 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 592 мг |
| вугляводы | 3 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 0 г |