Гэтыя дзікабразы фрыкадэлькі класічны, старамодны ежа камфорту. Гэтая версія прыгатаваная ў рондалі. Калі вы любіце шмат падліўкі, двайны таматавы суп, і нарэзаныя кубікамі памідоры.
Вы таксама можаце дадаць загартаваны соль ці трава заправа сумесь у соус. Базілік будзе добра ў соусе, а таксама. Перац чылі парашок і крэольскага прыправай будзе выдатна.
Фрыкадэлькі і соус выдатны густ з бульбай, але яны таксама добра спалучаюцца з рысам, спагецці сквош або цукіні локшыны.
Што вам трэба
- 1 1/2 фунта мяса ялавічнага фаршу
- 1/2 кубкі рысу-сырца (белы, длиннозерный)
- 1/2 шклянкі лук (дробна нарэзаны)
- 1/2 кубкі зялёнага перцу (дробна нарэзаны)
- 1 вялікае яйка
- 1 чайнай лыжкі кашэрнай солі
- 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу
- 1 (10 3/4 унцый) можа таматавы суп
- 1 можа (14,5 унцый) памідоры (нарэзаныя кубікамі)
- Гарнір: свежай пятрушкі (нарэзаны)
Як зрабіць гэта
- У вялікай місцы змяшайце ялавічны фарш, рыс, лук, зялёны перац, яйка, соль і перац. Добра змяшаць, каб змяшаць.
- Форма мяса сумесь у 24 фрыкадэлек, каля 1 1/2 цалі у дыяметры. Змесціце фрыкадэлькі у пасуднай ўстаўцы Вашай павольнай пліты.
- У іншай місцы змяшайце суп і памідоры. Заліць тэфтэлі.
- Накрыйце і варыць на нізка на працягу прыблізна 6 гадзін або на высока на працягу ад 3 да 4 гадзін.
Вам таксама могуць спадабацца
- Porcupine фрыкадэлькі з таматавым соусам каржакаваты падобныя, але тэфтэлі і соус рыхтуюць у духоўцы.
- Porcupine Фрыкадэлькі з рысам і таматавай падліўкай Гэта версія Stovetop запраўлены перцам чылі парашок.
- Марыі італьянскія Фрыкадэлькі Рэцэпт
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 381 |
Усяго тлушчаў | 17 г |
Насычаных тлушчаў | 7 г |
ненасычаныя тлушчы | 7 г |
халестэрын | 252 мг |
натрый | 551 мг |
вугляводы | 15 г |
Харчовыя валакна | 2 г |
бялку | 39 г |