Гаршка збана Porcupine Фрыкадэлькі

Гэтыя дзікабразы фрыкадэлькі класічны, старамодны ежа камфорту. Гэтая версія прыгатаваная ў рондалі. Калі вы любіце шмат падліўкі, двайны таматавы суп, і нарэзаныя кубікамі памідоры.

Вы таксама можаце дадаць загартаваны соль ці трава заправа сумесь у соус. Базілік будзе добра ў соусе, а таксама. Перац чылі парашок і крэольскага прыправай будзе выдатна.

Фрыкадэлькі і соус выдатны густ з бульбай, але яны таксама добра спалучаюцца з рысам, спагецці сквош або цукіні локшыны.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У вялікай місцы змяшайце ялавічны фарш, рыс, лук, зялёны перац, яйка, соль і перац. Добра змяшаць, каб змяшаць.
  2. Форма мяса сумесь у 24 фрыкадэлек, каля 1 1/2 цалі у дыяметры. Змесціце фрыкадэлькі у пасуднай ўстаўцы Вашай павольнай пліты.
  3. У іншай місцы змяшайце суп і памідоры. Заліць тэфтэлі.
  4. Накрыйце і варыць на нізка на працягу прыблізна 6 гадзін або на высока на працягу ад 3 да 4 гадзін.

Вам таксама могуць спадабацца

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 381
Усяго тлушчаў 17 г
Насычаных тлушчаў 7 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 252 мг
натрый 551 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 39 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)