Зрабіць хуткі і лёгкі вегетарыянскі бефстроганаў з грыбамі, выкарыстоўваючы ўпакаваны лук суп, каб атрымаць сметанковыя і акуратныя базы. Вы сапраўды не трэба шмат, каб зрабіць гэты просты рэцэпт бефстроганаў, толькі ўпакаваны лук супу, грыбы і трохі чырвонага віна, каб прынесці усё гэта разам.
Вегетарыянскі бефстроганаў можа быць пададзены над яечнай локшынай, рысам або печаным бульбай. Абавязкова выкарыстоўвайце веганскі луковый суп сумесь для бефстроганаў, які з'яўляецца адначасова вегетарыянскай і веганскі. Хуткі і Лёгкі Вегетарыянскі грыбны Строганаў Рэцэпт ласкава Фантастычныя Foods.
Што вам трэба
- 1 пакет Лук грыбны суп і Dip Рэцэпт сумесі
- 2 фунта грыбоў
- Ад 2 да 3 гарбатных лыжак аліўкавага алею (або колькасць, неабходнае для sauteeing)
- 1/4 кубкі чырвонага віна
- 2 зубка часныку (сечаны)
- Пятрушка па гусце (свежы або сушеный)
Як зрабіць гэта
- Sautee грыбы і часнык злёгку ў алеі,
- Між тым, рыхтуюць сумесь цыбулі грыбны суп з 1/2 колькасці вадкасці, неабходнага.
- Наліце суп сумесь і віно за грыбамі. Нагрэць да канца, затым зверху пятрушка па гусце.
- Падаваць ваш вегетарыянскі бефстроганаў над рысам або макаронамі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 156 |
| Усяго тлушчаў | 4 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 496 мг |
| вугляводы | 25 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 8 г |