Гэты рэцэпт мат латте выкарыстоўвае цэльнае малако і цукар для багатай тэкстуры і насычанага густу. Змены ўключаюць веганскі Мат латте і мёд Мат латте.
Што вам трэба
- 5 унцый кіпячай вады
- 3 сталовыя лыжкі суцэльнага малака
- 1 сталовую лыжку перакідны мат йербы
- Цукар або ванільны цукар (па гусце)
Як зрабіць гэта
- Змяшайце кіпячую ваду і натуральнае малако.
- Змесціце роднасныя йербы ў запаркі ў кубку. Змесціце запаркі ў кружку і павольна ўліць вадкасць праз яго, што дазваляе вадкасці прасочвацца, як вы б пры выкарыстанні ручнога падзення фільтра кавы.
- Варыць на працягу чатырох да шасці хвілін, у залежнасці ад патрабаванай трываласці.
- Дадайце цукар па гусце.
- Змяшаць з лыжкай, або пенай з пенаўтваральніка для больш латте-фактуры.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 82 |
Усяго тлушчаў | 1 г |
Насычаных тлушчаў | 1 г |
ненасычаныя тлушчы | 0 г |
халестэрын | 5 мг |
натрый | 26 мг |
вугляводы | 16 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 1 г |