Гэта вялікая заправа руб за стаялае грудныя абсмажвання . Спалучэнне перцу і намёку карыцы надае гэтаму амаль салодкі яшчэ рэзкі густ.
Што вам трэба
- 3 сталовыя лыжкі (45 мл) солі (марскі або грубай солі)
- 2 сталовых лыжкі перац (свежы, молаты чорны)
- 2 чайныя лыжкі (10 мл) луковый парашок
- 1 1/2 чайнай лыжкі (7,5 мл) чабор (высушаны)
- 1 чайную лыжку (5 мл) парашок карыцы
- 1 чайную лыжку (5 мл) парашок часныку
- 1/4 чайнай лыжкі (15 мл) перац (белы)
Як зрабіць гэта
1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў невялікай місцы. Нанесці руб сумесь на ўсім працягу простага рэбры і рыхтаваць у адпаведнасці з указаннямі.
2. Калі рабіць загадзя, захоўваць у герметычным кантэйнеры ў прахалодным, абароненым ад святла месцы. Гэты руб будзе заставацца добрым тэрмінам да 6 месяцаў.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 15 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 5,234 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 1 г |