Гэты замарожаны сняданак чай Рэцэпт латте быў створаны The Tea Плямы ў Боулдере, штат Каларада. Як абледзянелай эспрэса латте, ён зроблены з лёду і малака і моцны, канцэнтраваны, кафеін -богатой напой.
Што вам трэба
- 4 чайныя лыжкі сняданак чай лісце (Болдер сняданак чай лісце або іншыя «сняданак чай» смесевые, такія як англійская сняданак чай)
- 8 унцый вады (кіпенне)
- 2 унцый малака (або заменнік малочнага, такіх як соя, міндаль, ці рысавае малако)
- Дадаткова: подсластітель (такія як мёд, агава або ваніль)
Як зрабіць гэта
- Круты 8 унцый канцэнтрат Болдер сняданак чай, выкарыстоўваючы 2 чайныя лыжкі чайных лісця ў кіпячай вадзе на працягу 5 хвілін.
- Штам гарбатныя лісце.
- Наліць у 16 унцый шейкере, напоўненай 2/3 з кубікамі лёду і ўзбоўтаць.
- Пар ці пеннай 2 унцыі малака або заменніка малака ў два разы яго першапачатковага аб'ёму.
- Дадайце замарожаны чай канцэнтрат малака або заменнік малака і падсаладзіць мёд, агаву або ваніль , калі гэта неабходна.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 35 |
| Усяго тлушчаў | 2 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 6 мг |
| натрый | 30 мг |
| вугляводы | 3 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 2 г |