Гэта печаны яблык блін гэта выдатны спосаб зрабіць без мітусні бліноў сняданак. Падаваць гэта смачныя бліны з вашым любімым сіропам або пасыпаць цукровай пудрай.
Што вам трэба
- 2 з'едлівыя яблыкі, вычышчаныя, полыя і вельмі тонка нарэзаны
- 1/4 кубкі карычневага цукру, упакаваны
- 3/4 чайнай лыжкі карыцы
- 3/4 кубкі мукі агульнага прызначэння
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 3 вялікіх
- яйкі
- 3/4 кубкі малака, цэлыя або 2%
- экстракта ванілі 1 гарбатная лыжка
- 3 сталовыя лыжкі сметанковага масла, расплаўлены
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 425 °. Змесціце чыгун або печ-доказ 9- або 10-цалевы патэльні ў духоўцы.
- У місцы змяшайце кавалачкі яблыка з карычневым цукрам і карыцай; кінуць асцярожна, каб пакрыць добра.
- У іншай місцы змяшаць муку з соллю. У вялікай кубку або невялікай місцы, ўзбіце разам яйкі, малако, ваніль і 1 сталовую лыжку распаленага сметанковага масла.
- Асцярожна вазьмеце гарачую патэльню чыгунную з духоўкі, ўсталюйце яго на астуджэнне стойкі, і дадаць пакінуты алей; вір, каб пакрыць дно рондаля.
- Уладкуйце лустачкі яблыка на дно рондаля.
- Выліце цеста над лустачкамі яблыка.
- Выпякаць 25 да 30 хвілін, пакуль не пыхкаў і не падсмажыцца.
- Порцыя з сіропам або пасыпаць цукровай пудрай.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 407 |
Усяго тлушчаў | 19 г |
Насычаных тлушчаў | 9 г |
ненасычаныя тлушчы | 7 г |
халестэрын | 253 мг |
натрый | 465 мг |
вугляводы | 48 г |
Харчовыя валакна | 5 г |
бялку | 12 г |