Сметанковае масла і сметанковы сыр соус робіць гэта запяканка сметанковы і вельмі смачную.
Што вам трэба
- 2 10-унцыя пакеты замарожанага шпінату
- 6 унцый
- сметанковы сыр (размягчается )
- 1/2 кубкі сметанковага масла (плавіцца і
- падзяліць )
- 1 кубак
- загартаваныя крошкі хлеба
- даш папрыка
Як зрабіць гэта
- Размарозіць шпінат і націсніце або сціснуць, каб выдаліць лішнюю ваду. Вышмаруйце страва рондалі і адкладзеце ў бок.
- У вялікай місцы змяшайце шпінат з сметанковым сырам і 1/4 шклянкі распаленага сметанковага масла. Лыжка ў рондаль.
- Пасыпаць хлебныя дробкі і папрыка і апырскаць пакінутыя 1/4 шклянкі алею.
- Выпякаць пры тэмпературы 350 ° F на працягу 25 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 492 |
| Усяго тлушчаў | 40 г |
| Насычаных тлушчаў | 23 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 104 мг |
| натрый | 440 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 11 г |