Хуткі і лёгкі французскі луковый рулет

Гэты рулет так лёгка прыгатаваць, і гэта мае выдатны густ. Інгрэдыенты ўключаюць згушчанае французскі луковый суп, хутка геркулес, паніровачныя сухары і асноўныя прыправы. Падаваць гэты мясной рулет з бульбяным пюрэ і салатай або вашымі любімымі варанай гароднінай.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў місцы; спакаваць у рондаль мясной рулета ці вялікі (9x5x3 цалі) рондаль хлеба.
  2. Выпякаць пры тэмпературы 350 ° С на працягу прыблізна 1 гадзіны і 15 хвілін.
  3. Спрэд зверху з невялікім барбекю соусам або кетчупам каля 5 або 10 хвілін, перш чым зрабіць.
  4. Хай адпачыць некалькі хвілін перад нарэзкай.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 344
Усяго тлушчаў 15 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 127 мг
натрый 191 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 36 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)