Вы калі-небудзь зрабіў свой уласны гарбату ў хатніх умовах? Выкарыстоўваючы толькі вашы свежыя травы, якія вы альбо падабралі ў краме ці растуць у вашым садзе. Калі вы яшчэ не мелі задавальнення яшчэ, што вам сапраўды трэба, каб рэалізаваць усе перавагі піць чай такім чынам. Упершыню я даведаўся пра гэты спосаб падрыхтоўкі гарбаты, калі я быў грэцкі горны гарбату. Гэта проста выходзіць, што ты круты ў гарачай вадзе, а затым падаваць. Я быў здзіўлены, як чай, які калі-небудзь быў пры мне быў у чайным пакуначку, з біркай на ім, штапель ў гэтым тэгу трымаючы яго шчыльна да радка, якая таксама прыкладаецца да гэтага мяшэчкі. Калі я разарваць яго ўніз, як гэта, гэта не здаецца дзіўным? Я таксама так думаю.
Гэта на самай справе паездка прыняць вашы любімыя свежыя травы і пакласці яго ў гарачай вадзе на працягу 3 хвілін і ўбачыць пітныя чай выйсці на другім баку. Ён па-ранейшаму дзівіць мой розум. Нядаўна я зрабіў орегано чай і водар сапраўды застаў мяне знянацку. Я думаў, што орегано будзе вельмі перасільвае і, магчыма, трохі занадта моцным для добрага гарбаты. Аднак, гэта зусім не было! Гэта быў такі заспакаяльны пах і саладкавы густ сам па сабе. Я не думаю, што вы б нават дадаць цукар або мёд, каб зрабіць гэты смак смачным, аднак, гэта таксама добра з ім уключаны.
Як я паставіў кубак гарбаты да майго роце, пачуццё пар падымаецца ўверх і казытаць мой нос быў толькі першай часткай атрымліваць асалоду ад гэтага унікальным гарбатай. Я адчуваў пах духмяны пах, як вадкасць патрапіла ў мае вусны. Я ўзяў трохі глыток і тут жа адчуў нагрэты ўнутры, і я таксама адчуваў сябе вельмі здаровым. Я ведаю, што можа здацца дзіўным, але таму, што я ведаю ўсё пра карысць для здароўя мацярдушкі, я ведаў, што раблю маё цела ласку. І я меў рацыю! Орегано з высокім утрыманнем вітаміна Да, абараняючы сардэчна-сасудзістую сістэму, а таксама марганец. Акрамя таго, з высокім утрыманнем абалоніны і валодае ўласцівасцямі, якія робяць яго выдатным антыаксідантам для цела. Частка валакна на самай справе стаяў да мяне, таму што, маючы здаровы кішачнік так важна для вашага здароўя ў цэлым. Я хачу, каб пераканацца, што я раблю ўсё, што магу, каб трымаць сябе ў форме верхняй частцы падказкі. Дайце гэтаму чаю паспрабаваць і сказаць мне, як вы сябе адчуваеце пасля таго, як яго піць. Атрымлівайце асалоду ад!
Што вам трэба
- 1 галінка свежага орегано
- Ад 1 да 2 шклянкі вады (кіпенне)
- 1 гарбатная лыжка мёду (грэцкі)
Як зрабіць гэта
- Змесціце мацярдушку ў кіпячую ваду і дайце круты на працягу 3 хвілін.
- Выліце змесціва ў шклянку і дадаць мёд.
- Serve з або без лісця ў залежнасці ад жаданага спосабу.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 27 |
Усяго тлушчаў | 0 г |
Насычаных тлушчаў | 0 г |
ненасычаныя тлушчы | 0 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 8 мг |
вугляводы | 7 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 0 г |