Павольны пліта фасолі і бекону Суп Рэцэпт

Гэты смачны павольны пліта фасолю і бекон рэцэпт супу з'яўляецца ідэальнай зімой ежы камфорту. Рэцэпт недарагі, тоўсты, багаты і духмяны, з лепшай тэкстурай. Падаваць з некаторым храбусткім хлебам або падсмажаным чесночным хлебам і зялёным салатай для выдатнай ежы.

Пры падрыхтоўцы высушаных бабоў, ёсць некалькі крокаў, каб прытрымлівацца. Заўсёды сартаваць над бобам, перш чым пакласці іх у банк. Бабы сырой інгрэдыент, і могуць быць палкі, галінкі, камяні або змешаныя паміж імі. Пасля сартавання прамыйце бабы добра, каб выдаліць пыл ці бруд. Зліць іх, а затым выкарыстоўваць, як паказана ў рэцэпце.

Вы можаце замачыць фасолю на ноч, перш чым выкарыстоўваць іх у рэцэпце, калі вы хочаце; гэта дапамагае выдаліць цукар з бабоў, якія могуць выклікаць кішачныя расстройствы. Выдаліце ​​замочвання ваду; прамыць і зноў зліце бабы, і выкарыстоўваць, як паказана ў рэцэпце.

Сакрэт лепшага суп з фасолі з'яўляецца не дадаваць соль, пакуль смакавыя красаваннем. Але зрабіць гэта проста , перш чым служыць суп . Ці не дадавайце занадта шмат солі ў пачатку часу падрыхтоўкі, так як бекон салёны.

Таматы дадаюць у канцы часу падрыхтоўкі, так як кіслата ў таматах прадухіляюць бабы з памякчэння, нават калі яны прыгатаваныя на працягу некалькіх гадзін! Калі вы хочаце, вы можаце падушыць некаторыя з бабоў для таўсцейшага супу, перш чым дадаць памідоры.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У вялікім рондалі, варыць бекон да хрумсткай скарыначкі, асушыць на папяровых ручніках, крышыцца, і адкладзеце ў бок.
  2. Дадайце лук і часнык у сала пакінутай у рондалі; варыць 3 да 4 хвілін, а затым змясціць у 4-5 кварт Crockpot.
  3. Дадаць бекон, фасолю сытны суп мікс, моркву, вада, соль, перац і лаўровы ліст да павольнай пліце і добра змяшаць, каб змяшацца.
  4. Накрыйце Крокпот і варыць на нізка на працягу 9 да 11 гадзін, пакуль бабы не стануць мяккімі.
  5. Затым дадаць памідоры, добра змяшаць, і варыць на высока на працягу 30 да 40 хвілін даўжэй, пакуль горача.
  1. У невялікай місцы змяшаць смятану з кукурузных крухмалам, выкарыстоўваючы венца і перамешванне да атрымання аднастайнай масы. Дадаць 1/2 шклянкі гарачага булёна з супу і добра змяшаць, затым размяшаць у суп.
  2. Накрыць вечкам і варыць на высокіх 10 да 15 хвілін, пакуль не згусне, а затым адразу ж падавайце.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 347
Усяго тлушчаў 6 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 14 мг
натрый 102 мг
вугляводы 59 г
Харчовыя валакна 15 г
бялку 17 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)