Ноч Каўбаса і яйкі сняданак запеканка

Гэта на ноч сняданак (ці абед) рондаль поўны смак, з яйкамі, хлебам, каўбасой, сырам і прыправамі. Гэта ідэальны рэцэпт яйкі запеканка на свята або ў выходныя дні ранішняга прыёму ежы.

Адна рэч , якая робіць гэтую запяканку і іншыя падобныя запяканкі так ідэальна падыходзіць для напружанага выхадныя ці свята раніцай, што ён падрыхтаваны напярэдадні. Усё, што вам трэба зрабіць раніцай, гэта выдаліць яго з халадзільніка, даць пастаяць, каб разагрэць трохі, а затым устаўце яго ў разагрэтую духоўку. Падаваць разам са свежымі кубікамі або лустачкамі дыні або вінаградам, або летнім узварам сумессю . Нарэзаныя памідоры ідуць добра з стравамі з яек, а таксама.

Страва таксама вельмі разнастайна. Не саромейцеся, каб замяніць зямлю насыпны каўбасу індычкі каўбасы або нарэзанай каўбасы спасылкі або замяніць каўбасу з варанай і рассыпаліся бекон або вяндліну кубікамі. Або замяніць нарэзаны хлеб з раскатараваным або буйна рассыпаліся Buttered печыва.

Сечаная тушаная спаржа або брокалі будзе добрае дадатак да рондалі, таксама, асабліва калі вы робіце гэта для сняданку або абеду. Або соце 4 да 6 унцый нарэзаных грыбоў у невялікай колькасці сметанковага масла і дадаць іх да яечнай сумесі.

Калі вам падабаецца Tex-Mex водары, дадаць 4 унцыі банку мяккіх нарэзаных зялёных чылі перцу або 1/2 кубкі дробна нарэзанага салодкага перцу разам з 1/2 кубкі дробна нарэзанага лука. Выкарыстоўвайце мексіканскую сумесь сыроў або частка перцу дамкрата сыру замест чеддера, і дадаць некалькі чайных лыжкі парашка чылі або тако прыправы . Гэта спалучэнне выдатна падаюцца са свежай або набытай таматавай сальса.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Злёгку намажце алеем кожны лустачку хлеба, а затым разрэзаць на лустачкі напалову. Уладкуйце лустачкі хлеба ў 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан.
  2. У вялікай патэльні або рондалі соце, карычневы каўбасы. Выкарыстоўвайце лапатачку або лыжку, каб разбіць яго. Зліце ваду і прамакніце папяровым ручніком. Апырскванне каўбасы за хлеб. Зверху каўбасу з цёртым сырам.
  3. У місцы, ўзбіце разам яйкі, соль, сухую гарчыцу і малако, пакуль добра не змяшана. Выліце яечную сумесь на хлеб, каўбасу і сыр. Накрыйце рондаль фальгой і паставіць у халадзільнік на ноч.
  1. Зніміце рондаль з халадзільніка і дайце яму пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу прыкладна 20 хвілін.
  2. Разагрэйце духоўку да 350 F.
  3. Зніміце фальгу з рондаля і выпякаць запяканку на працягу 45 хвілін, або да тых часоў, пакуль пацеркавым па краях і злёгку падрумяніцца зверху. Гэта можа заняць крыху больш часу, калі гэта ўсё яшчэ даволі холадна. Сметанковае масла нож, устаўлены ў цэнтр павінен выйсці чысты, калі гэта будзе зроблена.
  4. Выдаліце ​​сняданак запяканку да стойцы і дайце пастаяць 15 да 20 хвілін перад падачай на стол.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 769
Усяго тлушчаў 62 г
Насычаных тлушчаў 33 г
ненасычаныя тлушчы 20 г
халестэрын 288 мг
натрый 1263 мг
вугляводы 12 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 40 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)