Гэта на ноч сняданак (ці абед) рондаль поўны смак, з яйкамі, хлебам, каўбасой, сырам і прыправамі. Гэта ідэальны рэцэпт яйкі запеканка на свята або ў выходныя дні ранішняга прыёму ежы.
Адна рэч , якая робіць гэтую запяканку і іншыя падобныя запяканкі так ідэальна падыходзіць для напружанага выхадныя ці свята раніцай, што ён падрыхтаваны напярэдадні. Усё, што вам трэба зрабіць раніцай, гэта выдаліць яго з халадзільніка, даць пастаяць, каб разагрэць трохі, а затым устаўце яго ў разагрэтую духоўку. Падаваць разам са свежымі кубікамі або лустачкамі дыні або вінаградам, або летнім узварам сумессю . Нарэзаныя памідоры ідуць добра з стравамі з яек, а таксама.
Страва таксама вельмі разнастайна. Не саромейцеся, каб замяніць зямлю насыпны каўбасу індычкі каўбасы або нарэзанай каўбасы спасылкі або замяніць каўбасу з варанай і рассыпаліся бекон або вяндліну кубікамі. Або замяніць нарэзаны хлеб з раскатараваным або буйна рассыпаліся Buttered печыва.
Сечаная тушаная спаржа або брокалі будзе добрае дадатак да рондалі, таксама, асабліва калі вы робіце гэта для сняданку або абеду. Або соце 4 да 6 унцый нарэзаных грыбоў у невялікай колькасці сметанковага масла і дадаць іх да яечнай сумесі.
Калі вам падабаецца Tex-Mex водары, дадаць 4 унцыі банку мяккіх нарэзаных зялёных чылі перцу або 1/2 кубкі дробна нарэзанага салодкага перцу разам з 1/2 кубкі дробна нарэзанага лука. Выкарыстоўвайце мексіканскую сумесь сыроў або частка перцу дамкрата сыру замест чеддера, і дадаць некалькі чайных лыжкі парашка чылі або тако прыправы . Гэта спалучэнне выдатна падаюцца са свежай або набытай таматавай сальса.
Што вам трэба
- 7 лустачак
- белы хлеб (скарынкі выдаленыя, або выкарыстоўваць італьянскі хлеб)
- 1 сталовая лыжка сметанковага масла, размякчанага
- 1 фунт
- зямля каўбаса
- 4 кубкі цёртага сыру чеддер
- 6 вялікіх яек
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1 чайную лыжку сухой гарчыцы
- 2 кубкі
- палова і палова (ці малако )
Як зрабіць гэта
- Злёгку намажце алеем кожны лустачку хлеба, а затым разрэзаць на лустачкі напалову. Уладкуйце лустачкі хлеба ў 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан.
- У вялікай патэльні або рондалі соце, карычневы каўбасы. Выкарыстоўвайце лапатачку або лыжку, каб разбіць яго. Зліце ваду і прамакніце папяровым ручніком. Апырскванне каўбасы за хлеб. Зверху каўбасу з цёртым сырам.
- У місцы, ўзбіце разам яйкі, соль, сухую гарчыцу і малако, пакуль добра не змяшана. Выліце яечную сумесь на хлеб, каўбасу і сыр. Накрыйце рондаль фальгой і паставіць у халадзільнік на ноч.
- Зніміце рондаль з халадзільніка і дайце яму пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу прыкладна 20 хвілін.
- Разагрэйце духоўку да 350 F.
- Зніміце фальгу з рондаля і выпякаць запяканку на працягу 45 хвілін, або да тых часоў, пакуль пацеркавым па краях і злёгку падрумяніцца зверху. Гэта можа заняць крыху больш часу, калі гэта ўсё яшчэ даволі холадна. Сметанковае масла нож, устаўлены ў цэнтр павінен выйсці чысты, калі гэта будзе зроблена.
- Выдаліце сняданак запяканку да стойцы і дайце пастаяць 15 да 20 хвілін перад падачай на стол.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 769 |
Усяго тлушчаў | 62 г |
Насычаных тлушчаў | 33 г |
ненасычаныя тлушчы | 20 г |
халестэрын | 288 мг |
натрый | 1263 мг |
вугляводы | 12 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 40 г |