Нд сушеный тамат, казіны сыр Bean Dip

Гледзячы на ​​гурманаў вегетарыянскай фасолю погружной ідэі? Паспрабуйце гэта неверагодна смачны высушаныя на сонца памідоры і казіны сыр намазка з белай фасоляй і часнаком. Гэта ідэальна падыходзіць для падрыхтоўкі вытанчаных вегетарыянскіх сэндвічаў, якая выступае ў якасці закускі, або выкарыстоўваць яго замест хумус з Піта ці гародніна.

Гэты рэцэпт з'яўляецца вегетарыянскім і глютен.

Нд сушеный тамат і казіным сырам Bean Dip рэцэпт ласкава Bush's® Beans.

Глядзіце таксама: Ці з'яўляецца Ці сыр вегетарыянец?

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Дрэнажныя памідоры, пакідаючы за сабой 2 чайныя лыжкі алею. Нарэзаць памідоры і адкласці ў бок.
  2. У вялікай місцы змяшайце зарэзерваваны алей, сыр з казінага малака, насенне кунжуту, і часнык, пакуль добра не змяшана. Змяшаць фасолю, памідоры і пятрушку. Заправіць па гусце соллю і перцам.
  3. Падаваць з цёплым або халодным лаваша клінаў.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 454
Усяго тлушчаў 6 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 9 мг
натрый 100 мг
вугляводы 75 г
Харчовыя валакна 22 г
бялку 28 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)