Шукаеце хуткі прахалодны дэсерт або проста задавальненне? Гэты рэцэпт для хуткага рэцэпту Матчу Зялёны чай сорбет займае ўсяго некалькі хвілін. Акрамя таго, зялёны чай Матчу сорбет можна зрабіць без дапамогі альбо блендере або марожанага.
Сорбет з'яўляецца выдатным спосабам, каб ачысціць свой густ да, падчас або пасля ежы. Гэта лёгкае, асвяжальнае і змяшчае мала тлушчу, не без шкоды для любога густу. Ён мае больш светлы, чысты смак, чым зялёны чай марозіва. Акрамя таго, сорбет гэта выдатны спосаб, каб пазбегнуць дрэннага марожанага ў той жа час, атрымліваючы асалоду ад задавальненне, якое задаволіць ваш салодкі зуб без ўсіх цяжкіх цукроў.
Не толькі сорбет смачны і асвяжальны, але гэты рэцэпт выкарыстоўвае здаровага даброць японскага Матэі, які з'яўляецца тонка здрабняюць парашок спецыяльна вырашчанай і перапрацаванае зялёнага гарбаты. Больш падрабязна ніжэй пра перавагі Матэі.
Матчу Зялёны чай сорбет смачна летам або ў любы час вы знаходзіцеся ў настроі. Паспрабуйце гэты рэцэпт з лаймом, лімонам або апельсінавым сокам. Топ з ванільным марозівам або Анко (вараныя бабы Адзука) у якасці спецыяльнага лячэння.
Што вам трэба
- 1 сталовых лыжкі Матч (зялёны чай парашок)
- 2/3 кубкі грануляванага цукру
- 2 кубкі вады
Як зрабіць гэта
- Камбінат цукар-пясок і парашок зялёнага гарбаты ў міску.
- Змесціце 2 шклянкі вады і цукровай сумесі ў рондалі.
- Цёпла, пакуль цукар не растворыцца.
- Замочванне рондалі ў місцы з халоднай вадой, каб астудзіць вадкасць да пакаёвай тэмпературы.
- Наліце вадкасць у маразільнай камеры бяспечнага кантэйнера і змясціць яго ў маразільнай камеры.
- Змяшаць сорбет кожныя 30 хвілін або адну гадзіну.
- Замарожванне да шарбету амаль замарожанае.
- Падаваць у куфлях.
Больш падрабязна пра Матчы
Эксперты кажуць, што Матч можа павысіць ўзровень энергіі на працягу 5 да 6 гадзін, утрымлівае ў 60 разоў антіоксідантный сілы шклянкі апельсінавага соку, павялічвае хуткасць спальвання тлушчу ў арганізме, а таксама можа дапамагчы захаваць маладосць скуры.
Вось спіс пераваг Матэі:
- Мае антыаксіданты, уключаючы магутны EGCG
- Стымулюе абмен рэчываў і спальвае калорыі
- Ачышчае эфектыўна і, натуральна,
- Супакойвае розум і расслабляе цела
- Багатая абалонінай, хларафілам і вітамінамі
- Павышае настрой і дапамагае ў канцэнтрацыі
- Забяспечвае вітамін З, селен, хром, цынк і магній
- хвароба якая прадухіляе
- Зніжае ўзровень халестэрыну і цукру ў крыві
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 129 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 3 мг |
| вугляводы | 33 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |