Лёгкі ёгурт, мёд і фісташкі Popsicles

Лета тут і з ім прыйшлі гарачыя тэмпературы і наша жаданне з'есці Мороженное нон-стоп. Мы не стукае марозіва і ўсе іншыя салодкія замарожаныя адвары, але нам таксама трэба нешта крыху лягчэй, так што мы можам з'есці яго віны бясплатна на працягу наступных 3-х месяцаў або каля таго, а таксама быць у стане ўпісацца ў нашы купальныя касцюмы. Не кажучы ўжо пра тое, што мы хочам, каб дзеці, каб мець здаровыя закускі, яны па-ранейшаму любяць і прагнуць. І, вядома, мы хочам, каб ён салодкі і сметанковы!

Грэцкі ёгурт прыходзіць на дапамогу тут, таму што яна замярзае прыгожа зрабіць астуджаны і сметанковы эскімо. Выберыце просты ёгурт, так што вы можаце наладзіць слодыч і водар. Мёд і ёгурт даўно выдатны матч на сняданак, але яны пары сапраўды таксама ў замарожаным лячэння. Дадаць фісташкі для густу і трохі тэкстуры і не забывайце дробку солі, каб вывесці ўсе водары.

Вы можаце выкарыстоўваць пластыкавыя барныя формы, калі вы любіце гэтую форму. Ці, калі ў вас няма сілікону эскімо формы, невялікія папяровыя шкляначкі працаваць так жа добра. Выканайце тыя ж дзеянні, апісаныя ў рэцэпце і проста ачысціць ад паперы, калі гатовыя служыць.

Што вам трэба

• 2 Кубкі раўніна, поўны тлушч, грэцкі стыль ёгурт
• 1/4 кубкі мёду
• 1/4 кубкі вычышчаных фісташак
• 1/4 чайнай лыжкі солі

Як зрабіць гэта

1. Дадаць у шкарлупіне фісташак у кухонным камбайне і пульс, пакуль арэхі не ў дробныя кавалачкі, амаль пыл, але не пюрэ.
2. Аб'яднаеце грэцкі ёгурт стылю з мёдам і соллю і старанна перамяшаць. Складзеце ў зямлі да фісташкі.
3. Наліце ​​сумесь у сіліконавых эскімо цвілі (рэцэпт будзе запоўніць 10 поп-форму) і месца ў маразільнай камеры на працягу прыкладна аднаго гадзіны. Выдаліць з маразільнай камеры, ўстаўце палачкі эскімо ў цэнтр кожнай формы і вярнуцца ў маразільнай камеры на працягу па меншай меры, яшчэ 7 гадзін або на ноч.

1. Для таго, каб выдаліць фруктовае марозіва з формы, акунуць форму ў гарачую ваду да тых часоў, пакуль пстрычкі аслабіць. Вы таксама можаце запусціць гарачую ваду па баках формы, але будзьце асцярожныя, каб не атрымаць ваду зверху.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	54
Усяго тлушчаў	2 г
Насычаных тлушчаў	0 г
ненасычаныя тлушчы	1 г
халестэрын	1 мг
натрый	4 мг
вугляводы	9 г
Харчовыя валакна	0 г
бялку	1 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)