Лёгка запечаны салодкі бульбу пудынг

Гэты лёгкі салодкі бульбу пудынг з'яўляецца гладкім і смачна. Гэта зроблена з спалучэннем спецый і карычневага цукру.

Гэты салодкі бульбу пудынг робіць выдатны дэсерт для святочнай вячэры . Гэта як салодкі бульбу пірог без скарынкі! Але не здаецца, што вы павінны чакаць свята восенню ці зімой; гэта так жа смачна вясной і летам!

Выкарыстоўвайце свежапрыгатаваныя і пюрэ салодкага бульбу (інструкцыі ніжэй) або кансерваваны салодкі бульбу пюрэ. Top кожнай порцыя лыжкі ўзбітых вяршкоў ці узбітага далівання і лёгкага распырсквання карыцы .

Што вам трэба

• 5 вялікіх яек
• 1 1/2 кубкі салодкага бульбы (пюрэ або працёртыя) *
• 1/2 кубкі карычневага цукру (у пакаванні)
• 1/2 чайнай лыжкі солі (беднае)
• 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы
• 1/8 чайнай лыжкі мушкатовага арэха
• 1/8 чайнай лыжкі молатага імбіра
• даш духмяны
• 1 1/4 кубкі малака
• 2 чайныя лыжкі ванільнага экстракта

Як зрабіць гэта

1. Разагрэйце духоўку да 350 F.
2. Алей шэсць 8 унцый ці восем 6 унцый формачкі і змясціць іх у вялікім рондалі выпечкі або бляху.
3. У сярэдняй місцы з электрычным міксерам, ўзбіць яйкі, пакуль добра не змяшана.
4. У іншай місцы змяшайце салодкі бульбу, карычневы цукар, соль, карыцу, мушкатовы арэх, імбір і духмяны перац. Удар добра і з міксерам на самай нізкай хуткасці, паступова дадаць малако і ваніль; сумесь добра. Дадайце ўзбітыя яйкі і старанна перамяшаць.

1. Напоўніце формачкі амаль цалкам. Змесціце рондаль з формачкай ў разагрэтай духоўцы і дадаць каля цалі вельмі гарачай вады да вонкавай патэльні.
2. Выпякаць каля 40 хвілін, або да тых часоў, пудынгі не ўстаноўлены.
3. Выдаліце ​​іх з духоўкі і астудзіць.
4. Падаваць пудынгі цёплай, пакаёвай тэмпературы або астуджаным з узбітымі сліўкамі або адталай замарожаных узбітымі далівання.

* Выкарыстанне кансерваванага салодкага бульбы пюрэ або свежыя размятым прыгатаваны салодкі бульбу. Для таго, каб прыгатаваць салодкі бульбу, ачысціць і нарэзаць 2 сярэдніх салодкі бульбу. Пакладзеце нарэзаны салодкі бульбу ў сярэдняй рондалі і заліць вадой. Давесці да кіпення на моцным агні. Накрыйце рондаль і паменшыць агонь да мінімуму. Варыць да гатоўнасці, каля 12 да 15 хвілін. Зліце ваду і пюрэ.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	157
Усяго тлушчаў	4 г
Насычаных тлушчаў	2 г
ненасычаныя тлушчы	1 г
халестэрын	117 мг
натрый	223 мг
вугляводы	24 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	6 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)