Гэта супер просты і смачны рэцэпт курыцы Бульбяная запяканкі ідэальна падыходзіць для замарожвання раней часу, а затым размарозіць і спячы па начах, калі вы проста не можаце сутыкнуцца з кухняй. Гэты рэцэпт з'яўляецца чыстай ежай камфорту, лепш за ўсё падаваць на халодную зімовую ноч, калі мокры снег цікаюць на вокнах.
Вы можаце выкарыстоўваць любы від варанай курыцы кубы для гэтага рэцэпту; курыныя грудкі або сцягна або галёнкі ці рэшткі таксама. Гэта вялікі рондаль, каб зрабіць пасля Дня падзякі; проста замяніць у кубе прыгатаванай індычкі для курыцы. Акрамя таго, можна выкарыстоўваць любы тып замарожаных гародніны. Замарожаныя брокалі і гарох будуць смачнымі ў гэтым рэцэпце як бы замарожаныя здробненыя салодкі бульбу замест звычайнага хэша-карычневага колер бульбы.
Падавайце гэты сытны і паблажлівы рэцэпт з зялёным салатай кінуў з нарэзанымі грыбамі і маленькімі памідорамі вінаграду, нароўні з вострай італьянскім вінегрэтам салатнай запраўкай. Шклянку віна ці халоднага гарбаты дапаўняе страва.
Што вам трэба
- 1 (10 унцый) можа кандэнсавацца паніжаным утрыманнем тлушчу і натрыю сліўкі курынага або грыбнага супу
- 1 шклянку смятаны
- 1/4 кубкі малака
- 3 кубкі ў кубе прыгатаваная курыца
- 1 1/2 кубкі цёртага сыру чеддер
- 4 кубкі замарожаных хэш-карычневы бульбу, размарожаныя
- 1 1/2 кубкі замарожаны перац і лук, адтавалі
- 1 1/2 кубкі цёртага сыру чеддер
- 1 1/2 кубкі здробненага бульбяныя чыпсы
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 350 градусаў па Фарэнгейце Спрэй 2-кварт выпечкі з распырсквальнікам без ручкі.
- У сярэдняй місцы змяшайце згушчанае суп, смятану, малако, курыца і 1-1 / 2 кубкі сыру чеддер. Spread тры чвэрці гэтай сумесі ў гатовым страве.
- Пасыпце аладкі і перац і лук-над запяканкі і прыціснуць злёгку, затым зверху гародніна з пакінутым супам і курынай сумесі. Апырскванне рондаль з пакінутым сырам чеддер і бульбяныя чыпсы.
- Сьпячы рондаль, выявілі, пры тэмпературы 350 градусаў F на працягу ад 50 да 60 хвілін або пакуль ён гарачы і пацеркавым. Хай запяканка стаяць 5 да 10 хвілін перад падачай на стол.
- Для таго, каб замарозіць, сабраць запяканку, як паказана, за выключэннем не размарозіць бульба, перац, або лук і ня пасыпаць бульбяныя чыпсы. Загарніце рондаль ў маразільнай камеры абгортцы або цяжкай фальзе абавязкі і этыкетцы; затым замарозіць да 3-х месяцаў. Зарезервируйте бульбяныя чыпсы ў каморы. Для таго, каб размарозіць і спячы, хай кастрюля адтаванні на працягу ночы ў халадзільніку. Зніміце вечка і выпякаць пры тэмпературы 350 градусаў F на працягу 60 да 70 хвілін да пеністых. Тады вяршыня з здробненымі бульбянымі чыпсамі і выпякаць на працягу ад 5 да 10 хвілін даўжэй.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 817 |
Усяго тлушчаў | 55 г |
Насычаных тлушчаў | 25 г |
ненасычаныя тлушчы | 18 г |
халестэрын | 166 мг |
натрый | 793 мг |
вугляводы | 38 г |
Харчовыя валакна | 3 г |
бялку | 43 г |