Гэты рэцэпт крэветак Шашлык ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў. Гэта патрабуе вельмі мала інгрэдыентаў, але трашчыць з густам. Крэветкі шашлыкі вельмі лёгка зрабіць, але смак прымусіць вашых гасцей думаць вы працавалі ўвесь дзень!
Што вам трэба
- 1 фунт крэветкі
- 1/4 кубкі аліўкавага алею
- 1 сталовую лыжку часныку (фарш)
- 2 чайныя лыжкі цытрынавага соку
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 1 дробка пятрушкі (дробна нарэзаны)
Як зрабіць гэта
- За 2 гадзіны да грылю, рыхтаваць марынад. Змяшайце аліўкавы алей, цытрынавы сок , перац, пятрушку і часнык. Змесціце марынад ў вялікай сумцы маразільніка.
- Прамыць і сухія адтаваць крэветкі. Дадаць у марынад і змесціце пакет у халадзільніку да гатоўнасці грылю.
- Выдаліць крэветкі з марынаду і адмовіцца ад марынаду. Пры выкарыстанні металічных ці сталёвых ражна, злёгку пакрыць іх алеем. Месца крэветкі на пожагах (каля 5 на ражне).
- Спрэй грыль злёгку расліннага алею, каб прадухіліць зліпанне. Дадаць крэветкі шашлыкі. Прыгатуйце на працягу прыблізна 5 хвілін, або пакуль крэветкі ня ружавее. Ня пережарить.
- Падаваць крэветкі шашлыкі над пластом рысу са свежымі дзелькамі цытрыны.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) |
|---|
| калорыі | 165 |
| Усяго тлушчаў | 10 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 151 мг |
| натрый | 400 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 18 г |
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)