Гэты маляўнічы фруктовы салата з'яўляецца глютеном версіі класічнага рэцэпту фруктовага салаты на аснове варанага ананасавы соку запраўцы. Гэта рэцэпт, які мы ўсе любілі, як дзеці. Гэта салодкае, сметанковае і пікантны ананас туалетнага смачна.
Рэцэпт служыць натоўп 12 (ці больш), так што калі вы падрыхтоўка ежы для невялікай групы, паменшыць аб'ём адпаведна.
Што вам трэба
- 2 вялікіх яйкі
- 3 сталовых лыжкі глютен салодкая рысавая мука
- 1/2 шклянкі цукру
- 1/2 чайнай лыжкі Кашэрныя соль
- 2 (20 унцый) банкі кавалкі ананаса, зліўныя і рэзерв сок
- 1 (15 унцый) можа абрыкосавай палоўку, нарэзаць памеры ўкусу
- 2 кубкі свежай нарэзанай трускаўкі
- 1 кубак нарэзаных кишмиш, зялёны або чырвоны
- 1/2 пінты ўзбітых вяршкоў
- 2 кубкі мініятурнага зефір
Як зрабіць гэта
- Crack яйкі ў сярэднюю рондаль. Венца для змешвання. Дадаць салодкую рысавую муку. Венца для змешвання. Дадайце цукар і соль. Венца і варыць на сярэднім агні да густой і сметанковы.
- Дадаць зарэзерваваны ананасавы сок. Змяшаць і варыць да таго часу, пакуль сумесь не згусне. Зняць з агню і цалкам астыў. Гэтая павязка можа быць да аднаго дня, перш чым зрабіць салату. Холад у халадзільніку.
- Сліўкі ўзбіць да пікаў формы.
- Змесціце падрыхтаваны свежы і кансерваваныя садавіна ў вялікай місцы. Наліце астуджаны падліўка над садавінай. Выкарыстанне вялікай шпателя старанна змяшаць. Скласці ў узбітыя сліўкі і зефір - апцыянальна.
- Пакрыццё і холад да гатоўнасці служыць.
Напамін: Заўсёды пераканайцеся , што вашыя працоўныя паверхні, посуд, рондалі і інструменты вольныя ад глютена. Заўсёды чытайце этыкеткі прадуктаў. Вытворцы могуць змяніць фармулёўкі прадукту без папярэдняга паведамлення. Калі вы сумняваецеся, не купляць або выкарыстоўваць прадукт, перш чым звярнуцца да вытворцы для праверкі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 194 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 75 мг |
| натрый | 139 мг |
| вугляводы | 40 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 4 г |