Гэты кававы торт сапраўды асаблівы, не кажучы ўжо пра бясконца больш карысна, чым сметанковым алеі нагружаных гатункаў! Вы можаце дадаць як шмат ці як мала чарніцы, як вам падабаецца!
Што вам трэба
- 2 кубкі ўніверсальнай пакуты
- 1/2 шклянкі мукі з суцэльнай пшаніцы
- 3 сталовыя лыжкі цукру
- 2 чайныя лыжкі разрыхляльніка
- 1 чайную лыжку соды выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1 кубак міндальнага малака (або соевае малако)
- 3 сталовыя лыжкі алею канолы
- 1 сталовую лыжку яблычнага воцату
- 1/2 чайнай лыжкі ванільнага
- 3 сталовых лыжкі заменнік ІЦ (змешаны з 1/4 шклянкі цёплай вадой, ці адно яйка)
- 2 кубкі чарніцы (свежай, падзелены)
- Для далівання:
- 3/4 кубкі цёмна-карычневы цукар
- 1/2 кубкі мукі для выпечкі кексаў
- 1/2 чайнай лыжкі карыцы
- 2 сталовыя лыжкі
- соевага маргарыну (халодны і нарэзаны на кавалкі)
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 350 F. Злёгку вышмаруйце 8 "х 8" кекс з малочным маргарынам соі і адкладзеце.
- У вялікай місцы, просеять разам муку, цукар, выпечка парашок, выпечкі соды і солі і адкласці ў бок. У іншай маленькай місцы, ўзбіце разам міндальнае малако, алей канолы, яблычны воцат і ваніль пакуль добра не змяшана. Дадайце вільготныя інгрэдыенты і сумесь яек Replacer да сухога, змешваючыся пакуль толькі не змяшана (не сверхзамешивайте!). Скласці ў 1 кубак чарніцы і выліце цеста ў падрыхтаваную форму. Уладкуйце астатнюю 1 кубак чарніцы на верхняй часткі тэсту.
- Зрабіць начынне. У невялікай місцы змяшаць карычневы цукар, муку, торт і карыцу. Выкарыстоўваючы разак печыва або відэльцам, разрэзаць на кавалкі маргарынам соі, пакуль сумесь не нагадвае рассыпістую далівання. Апырскванне сумесь раўнамерна па пірагу. Выпякаць на сярэдняй стойцы ў духоўцы на працягу 35-40 хвілін, або пакуль зубачыстка, устаўленая ў цэнтр пірага, не выходзіць чыстая і вяршыня залаціста-карычневага колеру. Дазволіць торт занадта крут на стойцы астуджэння провада. Падаваць цёплым або пры пакаёвай тэмпературы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 317 |
| Усяго тлушчаў | 11 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 25 мг |
| натрый | 764 мг |
| вугляводы | 51 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 4 г |