Што такое рамонак?

Рамонак (таксама пішацца рамонак) Квітнеючае расліна, якое нагадвае малюсенькую рамонак. Ён мае далікатны кветкавы водар, які вельмі расслабляе, таму ён так папулярны ў травяных чаях і ароматэрапія.

Чалец сямейства сложноцветных, рамонак цесна звязаная з эхінацеі, сланечнік, аксаміткі і іншыя стакроткі, як кветкі. Ёсць два асноўных тыпу рамонкі: Anthemis Nobilis (Раман рамонак) і рамонак аптэчная (нямецкая рамонак).

карысці

Рамонкавы лепш за ўсё вядомы сваімі кветкамі, асабліва жоўтымі галоўкамі. Яны могуць быць выкарыстаны свежымі або сушанымі для розных кулінарных і лячэбных мэтаў. Яны таксама могуць быць выкарыстаны ў кветкавым экстракта або настойкі.

Мабыць, найбольш шырокае прымяненне рамонка з'яўляецца як адвар . Ён часта карыстаўся сам па сабе, як травяной чай або выкарыстоўваць у сумесях і карыстаюцца сваімі заспакаяльнымі ўласцівасцямі.

Рамонкавы чай з'яўляецца выдатным выбарам, калі вам трэба адпачыць ад працоўнага дня, зняць стрэс, або рыхтуюцца да ложка. Ён таксама з'яўляецца адным з самых папулярных гарбаты для послеобеденное гарбаты з - за яго выдатны кветкавы водар. Гэта часта сустракаецца ў грэцкай кухні, а таксама.

Дзякуючы сваім водарам і гаючымі аспектамі, гэта таксама даволі часта, каб знайсці рамонак ў актуальных ласьёнаў і алеяў. Гэта папулярны інгрэдыент у мыле, шампунем і касметыцы. Калі вы любіце рабіць хатняе мыла, гэта выдатны выбар.

Многія з гэтых прадуктаў выкарыстоўваюць рамонак эфірны алей, якое ніколі не павінна быць праглынутай ці наносіць непасрэдна на скуру самастойна.

Алей можа таксама выкарыстоўвацца ў ароматэрапіі прыкладанняў, уключаючы дыфузары і свечкі.

Карысць для здароўя

Хоць рамонак акуратныя і араматычныя травы, часта шукаў адмыслова для яго карысці для здароўя. Ён мае даўнія гаючыя і духоўныя прымянення. Рамонкавы лічацца паганцам чароўнай травы і думалі лячыць дысбалансы , звязаныя з чакры сонечнага спляцення .

Рамонак была выкарыстаная на працягу стагоддзяў для лячэння розных захворванняў. У той час як ён шырока выкарыстоўваецца сёння ў альтэрнатыўнай і натуральнай медыцыне, даследчыкі працягваюць вывучаць патэнцыял рамонкі ў.

Гэта можа дапамагчы аблегчыць колікі, трывожныя расстройствы, сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) і стаматыт. Некаторыя прэпараты могуць таксама дапамагчы з запаленнем, цягліцавымі спазмамі, парушэннем менструальнага цыклу, а таксама страўнікава-кішачныя хваробы, а таксама. Апошнія даследаванні паказваюць, што гэта можа быць карысна для людзей, якія пакутуюць дыябетам, Осцеоартріт і сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

стрэс дапамогі

Як зняцце стрэсу і дапамагаюць пры бессані, рамонак з'яўляецца адным з лепшых траў, якія Вы можаце выбраць. Некаторыя даследаванні паказваюць, што ўжыванне рамонкі ў ароматэрапіі, у тым ліку масаж, можа палепшыць якасць жыцця хворых на рак.

Чай можа быць вельмі заспакаяльным і дзейнічаюць як натуральнае заспакойлівы. Трава можа быць выкарыстана ў расслабляльнай ванне, якая таксама будзе супакойваць вашы цягліцы і павялічыць кровазварот. Вы можаце таксама выкарыстоўваць высушаныя кветкі разам з лавандай і размарынам для стварэння падушкі сну, каб атрымаць больш спакойны сон.

прымяненне скуры

Адвар рамонка можна выкарыстоўваць, каб супакоіць скуру, а таксама. Гэта вельмі распаўсюджаны спосаб лячэння пазбавіцца ад цёмных колаў пад вачыма.

Мясцовае ўжыванне рамонка можа быць выкарыстана для лячэння захворванняў скуры, такіх як экзэма, сонечныя апёкі, і сып. Яна таксама можа быць выкарыстана для барацьбы з перхаццю у самаробных паласканняў для валасоў, шампуні, ці гарачай апрацоўкі нафты.

меры засцярогі

Нягледзячы на ​​мноства пераваг для здароўя, рамонак не для ўсіх. Не рэкамендуецца для жанчын, якія кормяць грудзьмі ці цяжарных. Ёсць таксама ўзаемадзеяння рамонкі наркотыкаў, каб разгледзець.

Рамонак можа выклікаць алергічныя рэакцыі ў людзей з сенечнай ліхаманкай і некаторыя віды кветак алергіі. Калі ў вас алергія на Амброзія, хрызантэмы або іншых кветак у сям'і сложноцветных, рамонак лепш пазбягаць.

які расце рамонкі

Рамонак з'яўляецца выдатным выбарам для вашага дома саду траў. Калі вы думаеце аб выкарыстанні яго ў гарбаце, лічыць расце нямецкай рамонак. Гэта аднагадовая расліна, часта самастойна насенне, у той час як Раман рамонкі з'яўляецца шматгадовая, які часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў якасці травянога покрыва.

Калі Вам падабаецца садоўніцтва, вы таксама будзеце рады даведацца, што рамонак можа прадухіліць расаду ад выправанне.

> Крыніца:

> Шривастава JK, Shakar E, Gupta S. Ромашка: травяная медыцына мінулага з яркім будучыняй. Малекулярная медыцына Справаздачы. 2010: 3 (6): 895-901.