Гурткі тарты першым сталі папулярнымі некалькі гадоў таму. Канцэпцыя простая: вы змешвае некалькі інгрэдыентаў ў гуртку або кубку і мікрахвалевай печ, каб гэта зрабіць маментальнае задавальненне. Гэтыя маленькія кексы далікатныя і вільготныя, з тэкстурай, якая з'яўляецца проста чароўным.
Шакаладны торт з арахісавае масла ў кубку так смачна і так проста зрабіць; яна займае ўсяго пяць хвілін ! Я трымаю скрынку паўфабрыката ў маёй каморы толькі для гэтага рэцэпту; знак так ніхто не думае, што яны могуць зрабіць торт з таго, што засталося! Гэты торт вільготны і багаты і мае самы выдатны fudgy арахісавае масла густ.
Я хацеў бы папоўніць гэта з лыжкай арахісавага алею або Nutella і дайце яму растварыцца ў торт. Ці вы можаце папоўніць яго з марозівам або ўзбітымі сліўкамі або нават смятанай для фантазіі навобмацак.
Вось нататка: я думаў, што Nutella будзе працаваць так жа, як арахісавае масла ў рэцэпце - але гэта не так. Што-то ў гэтым прадукце робіць торт знаходжання вадкасці, так што не паспрабаваць!
Захоўваеце інгрэдыенты для гэтага рэцэпту пад руку, так што вы можаце зрабіць гэта ў любы час вы хочаце. Навучыце дзяцей , як зрабіць гэты рэцэпт таксама (і пра мікрахвалевай бяспекі ) , і яны могуць перакусіць , калі яны вяртаюцца дадому з школы або калі яны проста галодныя.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі шакаладны торт мікс
- 2 сталовыя лыжкі арахісавага алею
- 3 сталовыя лыжкі малака
- 2 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 2 сталовых лыжкі міні-шакаладная габлюшка, пры жаданні
Як зрабіць гэта
Спрэй кубак 1-1 / 2 (12 унцый) мікрахвалевай печы кружку або кубак з антіпрігарная выпечкі спрэй, які змяшчае муку. Затым дадайце шакаладны торт сумесь, арахісавае масла, малако і міні-шакаладную габлюшку ў кружку або кубак і змяшаць разам добра з відэльцам, пакуль сумесь не стане аднастайнай.
Мікрахвалевая печ на высока на працягу 1 хвіліны для 800 да 1000 Вт мікрахвалевай печы; 1 хвіліна і 15 секунд на 600 Вт мікрахвалевай печы і ніжэй. Цеста надзьме і паверхня будзе выглядаць як торт.
Выдаліць асцярожна з мікрахвалевай печы; кубак можа быць гарачым. Змесціце кубак на стойку і даць пастаяць на цвёрдай паверхні на працягу 1 хвіліны, а затым з'есці. Торт будзе выпампаваць трохі, як ён стаіць. Я хацеў бы брызнуть у верхняй частцы пірага з некаторым Nutella для прыемнага рыскі і дадатковага водару. Торт можа мець fudgy пласт на дне; гэта нармальна! Проста атрымлівайце асалоду ад кожным кавалачкам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1666 |
| Усяго тлушчаў | 125 г |
| Насычаных тлушчаў | 51 г |
| ненасычаныя тлушчы | 53 г |
| халестэрын | 12 мг |
| натрый | 710 мг |
| вугляводы | 118 г |
| Харчовыя валакна | 23 г |
| бялку | 23 г |