Гэта Ірыска яблычны салата робіць лёгкі і асвяжальны дэсерт, які ідэальна падыходзіць для potlucks і партый.
Хоць рэцэпт заклікае да салаты, каб быць астуджаным 8 гадзін, вы можаце служыць яму адразу ж, калі ў Вас не хапае часу. І будзьце гатовыя - як толькі вы зробіце гэта страва, людзі хочуць, каб вы зрабіць гэта зноў і зноў!
Што вам трэба
- 1 20 унцый могуць кавалкі ананаса
- 2 сталовыя лыжкі
- яблычны воцат
- 1/3 шклянкі цукру
- 1 вялікае яйка (злёгку ўзбіць)
- 1 сталовая лыжка мукі
- 1 8 унцый кантэйнер замарожаныя узбітымі далівання (размарожваюцца)
- 4 вялікіх яблыкі (нарэзаныя кубікамі)
- 1 кубак мініятурны зефір
- 2 кубкі арахіса
Як зрабіць гэта
- Сліў вадкасці з кавалкаў ананаса ў 3-кварт рондаль. Дадайце воцат, цукар, яйка і муку. Варыць на сярэднім агні, стала памешваючы, пакуль тоўсты.
- Зніміце з агню і выліць у вялікую міску. Дадайце адталы ўзбіты далівання, добра змешваючы, каб змяшацца.
- Дадайце кавалкі ананаса, яблыкі, зефір і арахіс. Добра змяшаць.
- Астудзіць на працягу прыблізна 8 гадзін перад падачай на стол, калі гэта магчыма, хоць гэта выдатна, каб служыць яму адразу ж, калі ў Вас не хапае часу.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 468 |
| Усяго тлушчаў | 26 г |
| Насычаных тлушчаў | 7 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 114 мг |
| натрый | 253 мг |
| вугляводы | 48 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 16 г |