Гэтая трава і Dijon мокры руб ствараюць акуратную скарынку над простым рубам, як яна рыхтуе. Гэты руб ідэальна спячы Ці вы, грыль, грыль, або дым смажанага.
Што вам трэба
- 1/3 кубкі / 80 мл гарчыцы (дыжонскага)
- 2 зубка часныку (фарш)
- 2 сталовыя лыжкі / 30 мл орегано (свежы, дробна нарэзаны)
- 1 сталовую лыжку / 15 мл маярану (свежыя, нарэзаныя)
- 2 чайныя лыжкі / 10 мл чабор (свежы)
- 1 чайную лыжку / 5 мл размарына (свежыя, нарэзаныя)
- Дадаткова: 1 сталовая лыжка / 15 мл гарчыцы (камяністы грунт)
- 1 сталовую лыжку / 15 мл солі (калі выкарыстоўваць больш смажанай вялікі)
- 1 чайнай лыжка / 5 мл цыбульнага парашка
- 1 чайную лыжку / 5 мл чорны перац (грубага памолу)
Як зрабіць гэта
Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў невялікай місцы. Нанесці мокрыя руб усяго рабрынкі смажаных і варыць, як паказана. Вы можаце прыгатаваць гэтую сумесь, накрыць вечкам і пакіньце на 15-20 хвілін перад выкарыстаннем. Гэта дазваляе водарам злівацца правільна. Захоўваць сумесь у герметычным кантэйнеры ў халадзільніку на працягу да трох дзён пасля падрыхтоўкі. Двайны рэцэпт, калі вы рыхтуеце вельмі вялікія смажаны, у адваротным выпадку гэта колькасць добра працуе для рэбры гарачага у чатыры косткі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 20 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 526 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |