Больш просты варыянт гэтага рэцэпту першапачаткова з'явіўся ў Bon Appetit Magazine, але з тых часоў быў пашыраны, каб дадаць мёд, каб збалансаваць пікантныя і салёныя водары! Калі вы не знаёмыя з гэтым тыпам сняданку, арахісавае масла тост просты і хуткі спосаб імгненна атрымаць бялку ў вашай сістэме, а таксама дапамагае павысіць нізкі ўзровень цукру ў крыві. Калі Sriracha, сок лайма, і каляндра дадаюць, гэта з адкрытым тварам тайскага бутэрброд становіцца яшчэ больш акуратнымі і значна больш захапляльным. Нягледзячы на тое, што гэта гучыць накшталт дзіўна, паверце, як толькі вы паспрабуеце гэта тайская Тост, вы будзеце мець новы ісці да сняданку, які хутка, лёгка і смачна. І лепш за ўсё, гэта добра для вас!
Што вам трэба
- 1 частка цельнозерновые тост
- Ад 1 да 2 арт. гладкае арахісавае масла
- 1 гарбатная лыжка. арахіс (сечаны)
- 1 вялікі цярушыць Срирача (больш ці менш у залежнасці ад пераваг)
- 1 клін вапны
- 1/2 чайнай лыжкі. кінза лісце
- 1 гарбатная лыжка. мёд
Як зрабіць гэта
- Пачніце падсмажвання адзін кавалачак цельнозерновые хлеб.
- Затым нашмараваць на некаторы арахісавае масла - Мы рэкамендуем выгляд, што вы можаце расцерці сябе на ўсёй ежы - і апырскаць мёдам.
- Затым дадайце сечаную кінзы і сечаныя арэшкі і скончыць з дажджом Срирача - больш ці менш у залежнасці ад таго, як рэзкі Вам падабаецца гэта.
- Перад падачай на стол, акунуць яго з сокам 1 лайма і падаваць неадкладна. Калі вам трэба ўзяць яго на хаду, проста скараціць тосты напалову і зрабіць бутэрброд з яго.
*** Мы заўсёды рэкамендуем выкарыстоўваць свежыя, мясцовыя і / або арганічныя інгрэдыенты, таму што эй, давайце быць рэальным - яны проста смачней! **