Каханне булачкі з карыцай, але не маюць часу, каб зрабіць іх ?? Плюшка сліўкі пшаніцы на дапамогу! На смак ён так падобны на булачкі з карыцай , але можа быць узбітыя на працягу пяці хвілін! Гэта таксама вельмі лёгка зрабіць у вялікіх партыях , каб накарміць натоўп або мець пад рукой у працягу Microwavable Breakfas т!
У мяне так шмат успамінаў вырабу маннай кашы на сняданак занятыя школьныя раніцы. Існуе што-то так суцяшальнае аб вялікім, прапарвання, цёплай міскай матэрыялу. Я заўсёды да пачатку шахты з дажджом кляновага сіропу. Я да гэтага часу люблю гэта той шлях, але гэты салодкі і просты карыца альтэрнатывай з'яўляецца дзіўным!
Я ніколі не ведаў, што крэм пшаніцы быў зроблены з ... відавочна пшаніцы, але якая частка? Аказваецца, гэта ў асноўным манная мука, больш грубая мука выкарыстоўваецца для вырабу макаронных вырабаў! Гэта ў значнай ступені пшанічны эквівалент крупы, хоць танчэй. Гэта выдатная альтэрнатыва крупкі для тых, у каго ёсць кукурузныя алергіі! Гэта таксама выдатная альтэрнатыва тыповай аўсянкі!
Што вам трэба
- Для маннай кашы:
- 2 кубкі малака
- 1/3 шклянкі маннай кашы (манный)
- 1 дробка солі
- 1 сталовую лыжку цукру
- экстракт ванілі 1/2 чайнай лыжкі
- Для Cinnamon Топінг:
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 2 сталовых лыжкі светла-карычневы цукар (запакаваная)
- 1 1/2 чайнай лыжкі карыцы
- Для глазуры далівання:
- 1 сталовую лыжку малака
- 5 сталовых лыжак цукру глазуру (цукровая пудра)
- ванільны экстракт 1/8 чайнай лыжкі
Як зрабіць гэта
- Прынясіце два шклянкі малака да кіпення ў сярэдняй рондалі.
- Дадайце соль, цукар і ванільны экстракт. Цёпла, пакуль цукар не растворыцца, часта не змешваючы.
- Паступова дадаць у маннай кашы, памешваючы, пакуль яна не будзе цалкам ўключана. Выкарыстоўвайце метелку, каб згладзіць любыя камякі, якія могуць паўстаць.
- У залежнасці ад тыпу маннай кашы вы карыстаецеся будуць розны часу гатаваць. Прыгатаваць на нізка для колькасці часу, накіраванага на полі.
- У той час як манная каша варыцца, прыгатуйце дзве начыння. Падпаліць алей у маленькай рондалі і размяшаць у карычневы цукар і карыцу. Змяшаць, пакуль цукар не раствараецца ў асноўным. Адкласці.
- Ўзбіце разам малако, цукровую пудру і ванільны экстракт ў маленькай місцы. Калі ён занадта тоўсты, дадайце ледзь-ледзь малака. Калі занадта тонкая, дадайце трохі больш цукровую пудру. Ўзбіце да таго часу, пакуль не застанецца больш камякоў.
- Выдаліце манную кашу з цяпла і і падзяліць пароўну паміж двума чарамі.
- Паліць два розных начынне па-над кожнай чары. Ешце адразу!
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 554 |
Усяго тлушчаў | 34 г |
Насычаных тлушчаў | 21 г |
ненасычаныя тлушчы | 9 г |
халестэрын | 101 мг |
натрый | 274 мг |
вугляводы | 55 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 9 г |