Кухары ў старажытным Блізкім Усходзе былі першымі, каб зрабіць ня-спячы печыва, гаворыцца на сайце Food Timeline, шрыфт гістарычнай інфармацыі ежы. Гэтыя кухары з тысячагоддзі назад зрабілі іх печыва з арэхаў, насення, сухафруктаў і подсластітель. Рэцэпты першых бачылі ў амерыканскіх кулінарных кніг у Вялікай дэпрэсіі 1930-х гадоў проста пайсці, каб паказаць, што няма нічога новага пад сонцам, нават калі гэта здаецца. Гэтыя дэпрэсіі эпоха рэцэпты заклікалі падобныя інгрэдыенты - сухафрукты і / або арэхі, звязаныя з арахісавае масла, алеем / маргарынам або сметанковым сырам. Мёд ці белы кукурузны сіроп часта выступаў у якасці подсластітель. Наступны ўсплёск няма-пякуць рэцэпты прыйшоў у 1950-х гадах. Акрамя падобных інгрэдыентаў, ёсць адзін вызначальны аспект не-спячы печыва: Яны ніколі не ўтрымліваюць яйкі або муку.
Гэта не выпечцы аўсянка шакалад рэцэпт помадка печыва быў папулярны ў сярэдзіне 20-га стагоддзя і застаецца класічным. No-Bake печыва ня асабліва добры выбар на летні час пры ўключэнні печы не прывабныя. Калі вам патрэбныя печыва ў спешцы, яны адказваюць усім патрабаванням. Акрамя таго, нават калі яны запоўненыя дэкадэнцкі шакалад, яны таксама ўключаюць у сябе здаровы аўсянку. Збалансаваны печыва, як гэта было. Яны таксама добрая ідэя, калі ў вас ёсць маленькія кухары вакол вашай кухні, якія не могуць чакаць, каб змяшаць некаторыя прысмакі. Яны простыя і забяспечваюць амаль неадкладнае задавальненне. Але вы павінны будзеце кантраляваць дзеянні Stovetop.
Што вам трэба
- 1 палачка
- сметанковае масла
- 2 кубкі цукру
- 4 сталовыя лыжкі
- буры порах
- 1 гарбатная лыжка
- ваніль
- 1/2 шклянкі малака
- 1/2 кубкі арахісавага алею
- 3 кубкі хутка авёс
Як зрабіць гэта
- Падпаліць алей у рондалі на сярэднім агні.
- Дадаць цукар, какава-парашок, ваніль і малако і варыць да таго часу, пакуль сумесь не закіпіць. Кіпенне на працягу 1 хвіліны і зняць з агню.
- Рух у арахісавае масла і аўсе.
- Адкіньце лыжкамі на ліст ваксаванай ці пергаментнай паперы або алюмініевай фальгі. Дайце астыць да фірмы перад падачай на стол. Астудзіць, калі вы хочаце.
Іншыя Cookies No-Bake
Некаторыя прыклады розных ня-печ печыва, якія характэрныя сваёй эпохі, паведамляе Food Timeline, фінікавай шары ў 1930-я гады, з датамі, пекан і цукровай пудры; садавіна печыва ў 1940-х гадах, з разынкі, фінікі, інжыр, чарнасліў, арэхі, крекеры і мёд; мёд бары, з разынкамі, змяшанымі арэхамі і мёдам у 1950-х гадах; печыва шароў ў 1960-я гады, з шакаладам, грэцкія арэхі, растваральны кава і дробленых вафель ванілі, тыповы для дзесяцігоддзі; і свята абрыкосавых шарыкі, з абрыкосамі, какосавым арэхам, згушчаным малаком і арэхамі, таксама з 1960-х гадоў.
Усе гэтыя рэцэпты падзяляюць характэрныя інгрэдыенты - арэхі, сухафрукты і подсластітель.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 223 |
| Усяго тлушчаў | 13 г |
| Насычаных тлушчаў | 7 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 26 мг |
| натрый | 52 мг |
| вугляводы | 25 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |