Гэта лёгка шынкі пірог зроблены з прадаюцца морквай паўфабрыкатам. Біты здробненай морквы дадаць водар і дадатковы колер для гэтага простага пірага. Намаляваныя пірагі выпякалі ў springform патэльні, а 9-на-13-на-2-цалевыя выпечкі рондаль можа быць выкарыстана таксама.
Там было некалькі станоўчых каментароў і некаторыя прапановы ад чытачоў. Адзін чалавек прапанаваў дадаць дадатковыя спецыі ў цеста, а іншы чалавек замяніў какос з разынкамі.
Што вам трэба
- 1/3 кубкі расліннага алею (нейтральны густ: рапсавы алей, кукурузнае алей, сафлоравы алей або)
- 4 вялікіх яйкі
- 1 (8 унцый) могуць драблёныя ананас з сокам, недренированный
- 1 (18 унцый) скрынка маркоўны пірог змяшаць з пудынгам ў сумесі
- 1 сярэдні цукіні (неачышчаных, цёрты, каля 1 1/2 кубкі цёртага)
- 1 кубак нарэзанага пекан
- Дадаткова: 1/2 кубкі лускаватага какосавага
Як зрабіць гэта
- Цяпло духоўку да 350 F.
- Тлушч і мука 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан ці вялікі (10-цалёвы) круглы выпечкі пан або springform патэльні.
- У місцы з электрычным міксерам, біць раслінны алей і яйкі разам. Удар ў ананасы з сокам і паўфабрыкатам. Сумесь добра.
- Скласці ў шынок, нарэзаныя арэхі пекан, і какос, пры выкарыстанні.
- Выпякаць пірог на працягу 45 да 50 хвілін, або да тых часоў, пакуль не адскоквае назад, калі закрануў злёгку пальцам.
- Пыл торт з просеянной цукровай пудрай або шаці з глазурай сметанковага сыру .
варыяцыі
- Дадаць разынкі, парэчку або сушанай журавін у цеста разам з арэхамі пекан.
- Замяніць пекан здробненымі грэцкімі або ляснымі арэхамі.
- Падсмажыць арэхі пекан або какосавы арэх , перш чым дадаваць іх у цеста.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 134 |
Усяго тлушчаў | 10 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 5 г |
халестэрын | 75 мг |
натрый | 60 мг |
вугляводы | 9 г |
Харчовыя валакна | 3 г |
бялку | 4 г |