Vegan Чарнічны Пірог

Гэта веганскі пірог так лёгка зрабіць. Таму што ён працуе з замарожанай чарніцай, гэта ідэальнае, падсалоджаная для прыёму ежы і вечарынак круглага года.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Разагрэйце духоўку да 400 F. Лініі 9 "пірог пана або пірог пласціна з безмолочные пірагом Тэстам або міндальным Tart тэстам. Астудзіць цеста ў халадзільніку на 30 хвілін.
  2. Выкарыстоўваючы відэлец, калоць паверхню кары (гэта прадухіляе адукацыю паветраных бурбалак ад фарміравання падчас выпечкі). Запечаны на працягу 10-15 хвілін, або да залаціста-карычневага колеру. Астудзіць цалкам перад запаўненнем.
  3. Зрабіць начынне. У блендере, змяшайце шаўковую тофу, цукар, лімон, соль і працэс да атрымання аднастайнай масы. Наліце ​​ў падрыхтаваную скарынка пірага ці кіслая ракавіна і холад на працягу 2 гадзін або пакуль не ўстаноўлена.
  1. У той жа час, зрабіць чарнічны начынне. Змяшайце чарніцу і цукар у рондалі сярэдняга памеру, змешваючы, каб пакрыць.
  2. У іншай кубку змяшайце цытрынавы сок, кукурузны крухмал і соль, змешваюць да растварэння кукурузнага крухмалу. Наліце ​​цытрыны сумесь кукурузнага крухмалу над чарніцы і варыць на сярэднім агні, часта памешваючы, пакуль сумесь не стане кансістэнцыі густога сіропу, каля 5-8 хвілін.
  3. Дайце сумесі астыць. Распаўсюджванне па начынне заварного тофу і вярнуць пірог у халадзільнік, каб астудзіць на працягу 1-2 гадзін больш, або пакуль не ўстаноўлена. Падаваць халодным.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 280
Усяго тлушчаў 10 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 0 мг
натрый 79 мг
вугляводы 45 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 8 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)