Рэзкі карэйская свініна Рэцэпт

З дапамогай гэтага простага рэцэпту, навучыцца рабіць папулярныя страва daeji пулькогов або рэзкую карэйскую свініну. Гэта паварот на смачна карэйскім штапельнага пулькоги. Калі вы любіце ежу з невялікім, ці, дакладней, шмат, ад удару, daeji пулькоги не расчаруе. Калі вы любіце ежу прэсным або ёсць захворванні, такія як пякотка або кіслотнага рэфлюксу, што патрабуе ад вас, каб пазбегнуць рэзкіх страў, вы б мэтазгодна, каб пазбегнуць гэтай стравы. Паспрабуйце рэгулярныя пулькоги замест, хоць і гэта страва падаецца з рэзкім, чырвоным перцам чылі падліўкай.

Калі вы прыхільнік рэзкіх страў, добрыя навіны аб daeji пулькогов з'яўляецца тое, што гэта не так цяжка зрабіць. Страва проста зроблена з тонка нарэзанай свініны, які марынаваная ў рэзкай, чылі перцы, а затым альбо на грылі або смажаны. Гэта страва вельмі часта рыхтуюць з іншымі гароднінай, такімі як лук, шынкі, або перац. Калі гародніна не прыгатаваны з ім, daeji пулькоги будзе абгорнуты з рысам ў лістах салаты. Такім чынам, у гэтым адзін прыёме ежы, вы можаце сустрэць мноства штодзённай рэкамендаванай патрэбы ў пажыўных рэчывах. Атрымаць смачную дозу бялку і агародніны ў гэтым адным цудоўным страве.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Для пачатку, вам трэба нарэзаць свініну прыклад (ці карэйка) на вельмі тонкія кавалачкі, таўшчынёй прыкладна бекону. Калі вы не думаеце, вы можаце завяршыць гэты крок без якіх-небудзь цяжкасцяў, вы можаце папрасіць мясніка, што кошт будзе, калі ён ці яна разрэзала свініну на тонкія лустачкі для вас.
  2. Пасля таго як вы выразаць свініну на тонкія палоскі, вам трэба зрабіць карэйскую свініны марынад . Вы можаце забраць свініну марынад на карэйскую спецыяльнасць прадуктовага магазіна або замовіць яго ад спецыялізаваных прадаўцоў онлайн. Калі вы хочаце, гэта лёгка зрабіць самастойна. Вам проста трэба сечаны лук, часнык, імбір і, разам з кунжутным алеем, соевым соусам і kochujang, ці чырвоны перац пасты.
  1. Дадаць у некаторых цукру і рысавага віна, і ў Вас ёсць свой марынад. Не забывайце, што вы будзеце ўдвая скараціць рэцэпт, так як вы карыстаецеся невялікія кавалачкі свініны без костак.
  2. Пасля таго, як вы зрабілі марынад, вам трэба, каб мяса марынаваць на працягу па меншай меры 30 хвілін. Калі вы хочаце, каб мяса марынавацца да гадзіны, гэта павінна быць добра, таксама.
  3. Пасля таго, як вы дазволілі свініну марынавацца, грыль або смажыць мяса ў працягу прыблізна чатырох да васьмі хвілін або пакуль ня зроблена. Акрамя таго, вы можаце спякотнае свініны ў неподмазанной рондалі на працягу пяці да 10 хвілін.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 662
Усяго тлушчаў 39 г
Насычаных тлушчаў 14 г
ненасычаныя тлушчы 18 г
халестэрын 258 мг
натрый 253 мг
вугляводы 0 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 72 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)