Калі я быў маленькім дзіцем і быў які сыходзіў з прастудай або грып, мая мама будзе служыць мне цёплае малако з шафранам. Шафран зрабіла малако яркі жоўты / аранжавы колер, які я думаў, быў акуратным, як дзіця. Шафран, як мяркуюць, валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі і часта даюць дзецям, якія хворыя на Блізкім Усходзе і ў Індыі. Пракансультуйцеся з лекарам, перш чым даваць дзіцяці траву ў медыцынскіх мэтах.
Гэта смачны начны напой, а таксама надзвычайны па лёдзе для кулера.
Што вам трэба
- 8 кубкаў малака
- 1/4 шклянкі цукру
- 1 1/2 сталовай лыжкі ы
- шафран ніткі
Як зрабіць гэта
- У рондалі, аб'яднаць усе інгрэдыенты і давесці да кіпення, стала змешваючы, каб прадухіліць зліпанне. Дазволіць малако кіпяціць на працягу 3-5 хвілін, або да тых часоў, шафран не растворыцца.
- Зняць з агню. Дайце астыць да цёплай тэмпературы пітной і адразу падаваць.
Малако з шафранам таксама можа быць пададзена на лёд для прахалоднага напою.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 174 |
Усяго тлушчаў | 8 г |
Насычаных тлушчаў | 5 г |
ненасычаныя тлушчы | 2 г |
халестэрын | 24 мг |
натрый | 106 мг |
вугляводы | 18 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 8 г |