Apple, дэсерт лёгка з адным пластом паўфабрыката і запаўненнем яблычнага пірага.
Што вам трэба
- 1 ўпакоўка (1-пласт) жоўтага паўфабрыкат
- 1 кубак лускаватага какосавага
- 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы
- 4 сталовыя лыжкі сметанковага масла, расплаўлены
- 1 21 унцый запаўнення можа яблычны пірог
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць сухі паўфабрыкат, какосавы арэх і карыцу; размяшаць у топленым алеі.
- Націсніце прыкладна 2/3 сумесі ў неподмазанную 8x8x2-цалевых выпечкі рондалі і нашмараваць начынне пірагі.
- Крош астатнія какосавае сумесь па напаўненні. Выпякаць пры тэмпературы 350 ° С на працягу 50 да 55 хвілін.
- Лыжка ў дэсертныя стравы.
- Падаваць цёплым або астуджаны з марозівам, калі гэта неабходна.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 263 |
Усяго тлушчаў | 14 г |
Насычаных тлушчаў | 9 г |
ненасычаныя тлушчы | 3 г |
халестэрын | 20 мг |
натрый | 113 мг |
вугляводы | 31 г |
Харчовыя валакна | 7 г |
бялку | 6 г |